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超過八成孩童鮮乳飲用率不佳!鈣質是孩童成長的重要營養素,但根據最新調查指出,超過八成孩童鮮乳攝取量未達建議標準,不僅如此,台灣7至12歲男女學童,近100%皆有鈣質攝取不足情形。

瑞穗鮮乳發起「鮮乳力量計畫」,前進校園與運動表現優異的六家國小拔河隊,共同呼籲成長中學童需多運動、擁有充足睡眠與攝取拘束衣 sm足夠鈣質。為提高家長對此情形重視,瑞穗鮮乳前進校園,邀請運動成績優異並有鮮乳飲用習慣的小小運動員,向全台家長、孩童提倡每天兩份奶的重要性。

受邀擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元,前往剛代吉田裡琴表台灣至日本參加拔河賽事的新竹縣六家國小,體驗冠軍選手們的嚴苛訓練生活,現場被拔河隊選手力量與氣勢深深震撼,大喊:「簡直就是電影志氣翻版,太強了!」

▲擔任鮮乳力量大使的知名體育主播徐展元前往六家國小體驗冠軍拔河隊選手的訓練生活。(圖/資料照片)

拔河隊教練王群元表示,選手們訓練時,需要完成2公里的慢情趣按摩椅使用方法跑暖身,接著進行數十趟拉輪胎訓練,輔以加強訓練核心肌群、握力等,鍛鍊每一位選手的肌力、爆發力、肌耐力。王教練強調,拔河是非常消耗體能的運動,因此營養也需均衡攝取,才可以保持在最佳狀態。

徐展元表示,這群台灣之光的小小選手們,不僅每天都有攝取鮮乳,加上紮實運動訓練,不斷精進,是在競賽中獲得冠軍祕訣之一。

▲六家國小拔河隊擁有紮實體能訓練、營養攝取均衡,使選手們表現屢創佳績。(圖/資料照片)

發育黃金期把握成長三原則:運動60分鐘、連續睡眠9-12小時、每天兩份奶

原則一:每日運動至少60分鐘

每天應至少達到中度身體活動60分鐘以上,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生JULIA維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣質!

原則二:睡眠時間9-12小時

生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,而兒童建議連續睡眠量為9-12小時。

原則三:每天兩份鮮乳

6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克。鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,孩童若攝取每天兩份奶加上均衡飲食,很容易就能補足一日所需鈣質!

▲成長三原則:多運動、睡眠足、喝鮮乳(圖/資料照片)

今天是十月二十五日,恰逢台灣光復七十二周年。這一天本該是一個值得所有情趣芳香精油台灣人,對於台灣曾受日本殖民的歷史展開深刻反省與思考,並對台灣抗日受難先烈進行追悼與緬懷的日子。但是,由於身處台灣的我們,對歷史記憶產生了嚴重分歧,台灣民眾對於光復節,也存在截然不同的態度。

令人最感遺憾的,是當今的政府宣稱:「台灣已是主權獨立的國家,名字叫中華民國」,這種說法只是打著中華民國的招牌,遮掩其台獨主張和認同,實質上不斷地在台灣進行去去中國化。也正因為民進黨政府的諸多蠻橫而粗暴的作為,方才招致許多人質疑中華民國遭到民進黨的「借殼上市」,而與民國歷史直接相關的光復節,自然在執政者的眼中,也不再含有台灣因「光復」而來的,解放於殖民者的光輝。

在綠色史觀中,光復節成為台灣被「再殖民」的象徵符號之一,幾乎如二二八紀念日般,成為綠色史觀必須年覆一年戳痛撕裂台灣歷史認同及傷痕的符號,間接成為仇恨動員的政治宣傳。其目的,無外乎是妖魔化國民政府,並異化中華民國,使中華民國在部分人眼中,被視為是台灣的「外來政權」和「非法政權」。

令人弔詭的是,若中華民國不具合法性、延續性和繼承性,那麼,如今在中華民國,自總統、副總統、行政院長以降,難道他們不是在民國體制下進行民主選舉,並在當選後得以具備合法性以施展權力?

亞洲許多國家都存在遭受帝國主義殖民的歷史傷痛記憶,然而由於綠色史觀以去中國化作為其主軸,使台灣變得和所有遭受殖民的亞洲國家都不相同,反過頭來,成為極罕見逆向擁抱殖民母國,頌揚殖民歷史,美化殖民政策,崇拜殖民母國及其人民的前殖民地。此種即便國家進入現代化後,仍然主動「自我殖民」的思維,扭曲了台灣人民的歷史記憶,成為至今仍在台灣上空揮之不去的幽靈。

我相信,繼承民國的完整歷史,延續民國的完整記憶,而不是如綠色史觀般採用片段切割的、不完整的、擷取的選擇性歷史與記憶,才能團結台灣人民和化解社會分歧,停止內部的撕裂、對立與內耗。如此,也才能真正符合台灣未來的安全、發展和利益。

莫忘中華民國及台灣諸多先烈前仆後繼、犧牲奉獻的精神,及其留給後代子孫的珍貴歷史遺產,今天是台灣脫離日本帝國主義,及其殖民統治的七十二周年,我們應當共同守護民國珍貴的歷史、記憶和價值;也盼民國在未來,如同過往,繼續庇護所有的台灣人民。

在此,祝福在台灣生活的每一個人,光復節快樂!

●作者:高思博/世新大學法律學系副教授、「思想進擊」召集人、前台南市立法委員

●本文為作者評論意見,不代表《情趣內衣褲加大尺碼NOWnews今日新聞》立場

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