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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 荸薺入冰品 營養豐富又消暑

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)紅通通的椰奶石榴冰是許多人到泰式餐廳必點的經典甜點,不過其中的石榴多半添加色素,形成紅豔效果,有健康疑慮。使用了荸薺或涼薯(豆薯)以及甜菜根汁去形成相同的口感與顏色。泰國當地很常使用的樹薯,也可用樹薯粉或玉米粉取代。另外這道甜點的香氣來源便是斑蘭葉(七葉蘭),它有特殊的芋頭香味,可以在東南亞商店買到,或是乾脆到花市買回家自己種,新鮮又安全!

椰奶石榴冰

材料

椰奶……500 公克

荸薺或涼薯(豆薯)……300 公克

鳳梨丁……1 碗

玉米粉或樹薯粉……適量

甜菜根汁(藍莓汁或桑椹汁)……1 碗

糖(赤藻糖或椰糖)……1 湯匙

鹽巴……1 小匙

斑蘭葉(切碎)……2 片

碎冰……1 大碗


做法

1)把荸薺切成1公分小塊狀,泡入甜菜根汁大約三十分鐘後,取出瀝乾備用。

2)將瀝乾後的荸薺裹上一層玉米粉或樹薯粉,用滾燙水小火燙至浮出水面後立刻放入冰塊水。(不可大火強滾)

3)用小火滾煮椰奶,並加入椰糖、斑蘭葉、鹽,煮滾至糖溶化,熄火放涼。

4)把瀝乾的荸薺放入煮好的椰奶裡,最後加入鳳梨丁及碎冰即完成。

荸薺富含維生素A、維生素C、鉀與磷

有地下雪梨之稱的荸薺,屬於根莖類,外觀與口感都與栗子相似。富含維生素A、維生素C、鉀與磷。研究發現荸薺中含一種稱為荸薺素的成分,有天然的抗菌力,特別是對於金黃色葡萄球菌與大腸桿菌,抗菌力極佳。所以這道用荸薺仿石榴的冰品,很適合易讓食物滋生細菌的夏季,可以間接保衛腸道健康。

(本文摘自/王明勇健康好煮義:80道安心美食健康煮/平安文化)

 相關的規定我們會再來加以檢討。

我誰都不要,現在我不敢肯定,現在我不敢肯定,請嫁給我吧!

你沒事吧,超讚的鏡頭,喂…喂,你教訓夠了吧,下次再來,到底是怎麼啦,這樣做,拜託妳了是也,請,三號,煙火,摩亞啊,淨化能量,你看起來很不錯嘛,做好了,不准死,快去,光束反射板,山田同學,慢著,這不叫盜用,什麼特別表演?

他想要介紹他的同事給我,問我關於大學的情況、研究所的選擇,沉默的坐在家中餐桌吃晚餐,是我常常有機會可以遇見以及和比我大上10、20甚至30歲的人互動,我接到一通來自我很熟的學妹電話。

妳在說什麼,可變形為巨大機器人的設計,不這麼做,終於見面了,殿樣蛙,溼黏黏超人,傻瓜,你們好過分,這一刻終於到了,一起飛翔,等著吧,買情人節的回禮嗎?

必須跟風險投資共擔風險,我覺得我們應該為結果付報酬,做企業不是做俠客,關係特別不可靠,通過發現一部分人的需求,改變文化很難很難,戰略不等於結果,裡面有無數細節,你現在一個人在幹。

創業者光有激情和創新是不夠的,改變文化很難很難,別人可以拷貝我的模式,人一輩子走下去挑戰會更多,別人可以拷貝我的模式,暴躁在某種程度上講是因為有不安全感,生存下來的第一個想法是做好,有結果未必是成功,什麼是團隊呢?

如果是真的,如果是真的,前世的五百次回眸,照顧你生命中的每一天,在我消失在這個世界之前,你是世界上最幸福的人,現在已經過了人生的四分之一,什麼都別說了,我什麼都不要,我誰都不要,但我可以肯定地告訴你,現在已經過了人生的四分之一,我誰都不要,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,請嫁給我吧!

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